Miiiyu's Journey.

跟家人吵了一架，帶著抑鬱、悲憤的心情上班，

一想到回家又要面對心情又差了起來...

〈飲食〉

早餐，半分燕麥粥。再加上同事給的捲心酥3根。

午餐，飯吃得比平常多的便當。

晚餐，高粱香腸，還有貝果。

〈運動〉

下班回家在路上大塞車，於是爸爸說要來載我，

內心覺得窩心但其實想自己走路回家運動...

但還是讓爸爸載，然後就比平常要早一站下車。

晚上還做了深蹲、拍腿、踩腳、原地跳。

〈心情〉

昨晚第一次跳了10分鐘，第二天早上小腿好酸，希望不要蘿蔔腿阿阿阿

最近可能嚴重睡眠不足，每天幾乎晚上11點睡，早上5點30分起床。

對有些人來說可能滿充裕的，但對我來說完全不夠~

感覺身體快要承受不住了，有時候甚至只要眼睛一閉就有點暈暈的感覺，嗚嗚嗚累阿

工作下班回到家還有家人的事要處理，

原本不想吵架的我，可能是加上最近睡眠不足還有吃不飽的關係吧 (或許)，

就在早上的時候怒了！但我明明很忍耐不想吵架，可是對方不願理解自己的態度讓我一怒不可收拾！

事後不斷回想到底是哪邊說得不夠清楚，而讓我們之間產生誤解，

於是我先說明了我的想法，再說我生氣的原因。

或許我們的想法都不夠為對方著想吧？

希望他真的有聽明白我的想法...

心力憔悴了。