周五的夜晚不知道要吃什麼，卻還是吃了很多甜點。
我到底是壓抑多少啊？讓我每次都超出預期地爆食！（扶額嘆氣無奈）
〈飲食〉
早餐，蔬菜三明治。
午餐，素食便當。
晚餐，火雞胸肉潛艇堡、85度C拿鐵。
點心，兩片芋泥蛋糕、1小塊豆漿蛋糕、半分草莓三明治、烤地瓜1顆。
〈運動〉
走路+騎車。
〈心情〉
不太想吃太甜的食物或是其他零食。
原本也覺得吃完個潛艇堡就可以了，
但吃完不知為何就還是想繼續吃個食物，
只好找手邊有的但手邊有的都只是些甜點...
覺得自己又輸給了自己的意志力，
下次繼續加油！我要繼續抗爭到底，
相信唯有堅持改變才能走得長遠。
就算每個挑戰再怎麼難，
但只有腳踏實地地去克服，
才能真正有所收穫。
這次不行，就再加油。
這次放棄了，下次遇到任何事也不懂得堅持。
這就是我一直以來像傻子一樣不放棄的原因。
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