昨晚因為到朋友家外宿，所以今天補記錄。

 

〈飲食〉

早餐，燕麥粥。

午餐，家常飯。

點心，蜂蜜檸檬、沾醬番茄。

晚餐，年夜菜、麻糬。

〈運動〉

早上去小跑加快走。

下午去八卦山散步。

今日晚上例行公事暫停！

〈心情〉

今天下午肚子有些脹氣，再加上喝了冰冰的蜂蜜檸檬…

導致肚子有些不適。

 

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