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昨晚因為到朋友家外宿,所以今天補記錄。
〈飲食〉
早餐,燕麥粥。
午餐,家常飯。
點心,蜂蜜檸檬、沾醬番茄。
晚餐,年夜菜、麻糬。
〈運動〉
早上去小跑加快走。
下午去八卦山散步。
今日晚上例行公事暫停!
〈心情〉
今天下午肚子有些脹氣,再加上喝了冰冰的蜂蜜檸檬…
導致肚子有些不適。
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昨晚因為到朋友家外宿,所以今天補記錄。
〈飲食〉
早餐,燕麥粥。
午餐,家常飯。
點心,蜂蜜檸檬、沾醬番茄。
晚餐,年夜菜、麻糬。
〈運動〉
早上去小跑加快走。
下午去八卦山散步。
今日晚上例行公事暫停!
〈心情〉
今天下午肚子有些脹氣,再加上喝了冰冰的蜂蜜檸檬…
導致肚子有些不適。
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