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就算晚起床，還是要照著自己的步調，該做的運動不能少！
〈飲食〉
早餐，燕麥粥。
午餐，豆腐加青菜。
點心，普洱奶茶。
晚餐，蘿蔔糕、青菜魚肉類。
點心，糙米碰米香。
〈運動〉
到附近國小運動30分+拉筋。
下午逛年貨大街。
睡前拍腿、棒式、踩腳。
〈心情〉
傍晚的糙米碰米香不小心吃太多惹...
最近小腿雞很酸，可能是開始運動的關係吧
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- Feb 04 Mon 2019 19:38
〔紀錄〕8 / 除夕夜
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