早起去爬山！

春假每天都要運動的計畫不能中斷！

〈飲食〉

早餐，燕麥粥。

午餐，韓式銅盤雞烤肉、普洱奶茶。

晚餐，青菜。

消夜，鹽水雞、蹦米香。

〈運動〉

爬山。

踩腳、拍腿、棒式。

我想先放棄每天跳10分鐘的計畫，

等假期結束後再繼續！

〈心情〉

今天晚上盡量不吃澱粉，

發現也沒有很餓，希望之後也能繼續保持！

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    FIFI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄