把今天留給家人的一天!
〈飲食〉
早餐,蘋果。
午餐,芝麻饅頭、小碗燕麥、家常菜。
晚餐,芝麻饅頭、小碗燕麥、白飯、家常菜。
〈運動〉
上午小散步。
〈心情〉
天氣變化忽冷忽熱真受不鳥…
這周的感冒一直沒有好,於是決定今天換家診所去看
看了之後果然有比較好~真是太好了~
昨天一直咳,肚子變得好痠喔...
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〈飲食〉
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午餐,芝麻饅頭、小碗燕麥、家常菜。
晚餐,芝麻饅頭、小碗燕麥、白飯、家常菜。
〈運動〉
上午小散步。
〈心情〉
天氣變化忽冷忽熱真受不鳥…
這周的感冒一直沒有好,於是決定今天換家診所去看
看了之後果然有比較好~真是太好了~
昨天一直咳,肚子變得好痠喔...