把今天留給家人的一天！

 

〈飲食〉

早餐，蘋果。

午餐，芝麻饅頭、小碗燕麥、家常菜。

晚餐，芝麻饅頭、小碗燕麥、白飯、家常菜。

〈運動〉

上午小散步。

〈心情〉

天氣變化忽冷忽熱真受不鳥…

這周的感冒一直沒有好，於是決定今天換家診所去看

看了之後果然有比較好~真是太好了~

昨天一直咳，肚子變得好痠喔...

 

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