早上去運動就一直被一路上的各種東西嚇到！

 

〈飲食〉

早餐，麵線配滷蛋。

晚餐，自己煮：花椰菜沒調味...難吃到心靈受創XD、炒雞肉、培根、饅頭。

點心，旗山香蕉蛋糕。

〈運動〉

走路加小跑。

恢復例行公事運動：拍腿、踩腳、棒式。

〈心情〉

澱粉少吃之後，心情踏實許多，不然罪惡感好重XD

希望繼續保持yeah~

 

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