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今天是台北行的第二天,吃了好多好罪惡阿...
只好之後少吃點了...
〈飲食〉
早餐,阜杭豆漿,厚燒夾蛋1.5分,鹹豆漿、甜豆漿。
午餐,豆芽菜、滷雞腿。
晚餐,千層派2個、甜燒餅1個、茶、蘋果3/4、芭樂2/1。
〈運動〉
盡量走樓梯、還有走很多路。
〈心情〉
只好再能多動的時候盡量動了,
不然美食當前卻顧慮太多,實在掃興。
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今天是台北行的第二天,吃了好多好罪惡阿...
只好之後少吃點了...
〈飲食〉
早餐,阜杭豆漿,厚燒夾蛋1.5分,鹹豆漿、甜豆漿。
午餐,豆芽菜、滷雞腿。
晚餐,千層派2個、甜燒餅1個、茶、蘋果3/4、芭樂2/1。
〈運動〉
盡量走樓梯、還有走很多路。
〈心情〉
只好再能多動的時候盡量動了,
不然美食當前卻顧慮太多,實在掃興。
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