之前的我為了減重，替自己制定許多飲食與運動方面的生活規範，認真地實行了一陣子

到了今天雖然有成功，但減重時期留下來的習慣，卻深深地影響著我，有時甚至會走火入魔呢(汗)

心想，雖然減重有成，但為什麼有種煩惱越來越多的感覺，反而覺得維持身材比減重還難！

我才發現到雖然我已經不再減重了，但在飲食上卻還是時常會有所顧慮，變得無法好好享受生活了...

但是換個想法，若是將「維持健康」的想法融入到我們的生活中，那麼應該更能達到為時身材的目的吧？

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